[ad_1]
( प्रगत भारत । pragatbharat.com)
हुंजा हा जादूचा चहा
हुंजा-चहा पिण्यापूर्वी जाणून घ्या, हुंजा-चहा म्हणजे काय? हा एक खास प्रकारचा चहा आहे. Hunza-T 6 घटकांनी बनलेले आहे. Hunza Tea हे एक सुपर ड्रिंक आहे जे आयुष्य वाढवण्याचा, प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचा आणि तुम्हाला निरोगी बनवण्याचा दावा करते.
या चहामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असलेल्या चहामध्ये प्रतिजन असतात. ज्यामुळे ते अँटी-बॅक्टेरियल क्षमता देतात. जर तुम्ही हा चहा नियमितपणे प्यायला तर काही दिवसात तुम्हाला खरोखर बदल दिसून येईल.
हुंजा टीचे आरोग्यदायी फायदे
या चहाच्या बळावर, हुंझा समुदाय त्याच्या निरोगी जीवनशैलीसाठी आणि प्रभावी दीर्घायुष्यासाठी ओळखला जातो. हुंजा समुदाय ही पृथ्वीवरील सर्वात निरोगी आणि दीर्घकाळ जगणारी सभ्यता आहे.
त्यांच्या पाककृतीमध्ये नैसर्गिक औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो आणि हुंजा चहा हा त्यांच्या आहारातील एक आवश्यक चहा आहे. हुंजा समुदाय ही पृथ्वीवरील सर्वात निरोगी आणि दीर्घकाळ जगणारी सभ्यता आहे.
(वाचा -श्रावणातील उपवास कसे कराल? बाबा रामदेव यांनी सांगितले या दिवसांत आरोग्य कसे जपाल?)
हुंजाचे आरोग्यदायी गुणधर्म
- हे वजन कमी करण्यास मदत करते.
- हे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते.
- यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट असतात.
- अपचन दूर होण्यास मदत होते.
- यामध्ये कॅलरीज कमी असतात.
- हे शरीरातील हिमोग्लोबिन पातळी राखण्यास मदत करते कारण गूळ लोहाचा स्रोत आहे.
- हे जुनाट आजारांना प्रतिबंध करते.
- हे मधुमेहासाठी फायदेशीर आहे कारण ते रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते.
- हे सांधेदुखीसाठी देखील उपयुक्त आहे.
(वाचा – Health Tips : पावसाळ्यात किती ग्लास पाणी प्यावे? डॉक्टरांनी सांगितलं यामागचं खरं कारण)
हुंजा चहा कसा बनवायचा?
हुंझा चहा अनेक औषधी वनस्पतींचे मिश्रण आहे. हुंझा चहा रेसिपी भारताचे आंतरराष्ट्रीय ख्यातीचे वैद्यकीय पोषणतज्ञ डॉ. बिस्वरूप रॉय चौधरी यांची हुंझा चहा रेसिपी
- २ कप ताजे पाणी
- ६ पुदिन्याची पाने
- ४ तुळशीची पाने
- २ हिरव्या वेलचीच्या शेंगा ठेचून
- 1/4 टीस्पून दालचिनी पावडर
- १ टीस्पून किसलेले आले
- २ चमचे गूळ
- १/२ लिंबू
(वाचा – Intermittent fasting ने इंचभरही वजनाचा काटा हलला नाही, ऋजुता दिवेकरने सांगितलेल्या ५ टिप्सने करा झर्रकन वजन कमी)
कोठे सापडतो हा चहा
मीडिया रिपोर्ट्सनुसार, उत्तर पाकिस्तानच्या हुंजा खोऱ्यातील लोक 120 ते 150 वर्षे जगतात, तर पाकिस्तानमधील लोकांचे सरासरी वय केवळ 67 वर्षे आहे. हुंजा समुदायाचे लोक येथे राहतात.
हुंजा खोऱ्यातील या लपलेल्या समुदायाचे सौंदर्य पाहण्यासाठी जगभरातून लोक येतात आणि त्यांच्या सौंदर्याचे रहस्य म्हणजे खान पासोबतचा त्यांचा खास चहा. बुरुशो समुदायाच्या लोकांची संख्या 1 लाखांपेक्षा कमी आहे, परंतु ते भेट देणाऱ्या पर्यटकांचे लक्ष वेधून घेतात. लोक त्यांच्या कॅमेऱ्यात त्यांची झलक टिपणे थांबवू शकत नाहीत.
(वाचा – अमृता फडणवीस यांना उपमुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांच्या आरोग्याबाबत काय खुपतं? तुम्ही देखील या चुका टाळा)
बॉलिवूड अभिनेत्री हुंजा चहा वापरतात
या हुंजा चहाचे वेडे अनेक बॉलिवूड स्टार्स आहेत, जे हुंजा व्हॅलीचा प्रसिद्ध चहा वापरून फिटनेसची काळजी घेतात. बॉलिवूडच्या प्रसिद्ध आणि यशस्वी अभिनेत्रींपैकी एक दीपिका पदुकोण देखील हुंजा चहाची चाहती आहे. मात्र, तिचा फिटनेस लक्षात घेऊन ती दुधाच्या चहाऐवजी हुंजा चहा पिण्यास प्राधान्य देते. त्याचे हुंजा चहावरील प्रेम दिसून येते.
दुसरीकडे, बॉलीवूडची बार्बी डॉल कतरिना कैफ तिच्या फिटनेसबद्दल खूप सावध आहे, परंतु जेव्हा चहाचा प्रश्न येतो तेव्हा तिला स्वतःवर नियंत्रण ठेवता येत नाही. मलायका अरोरा खान फिटनेसबाबत खूप गंभीर आहे.फिट राहण्यासाठी ती व्यायाम आणि आहाराची काळजी घेते, पण चहा ही तिची कमजोरी आहे, पण आरोग्यासाठी ती हुंजा चहाचाही वापर करते. त्याला हा चहा प्यायला आवडतो. त्यामुळे या बॉलीवूड स्टार्सप्रमाणे तुम्हीही हुंजा चहा वापरून हिट आणि फिट राहू शकता.
टीप : हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी असून यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. अधिक जास्त माहितीसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य ते बदल करा.
[ad_2]
